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Nachhaltiges Reisen – Umweltbewusst von A nach B kommen

Wie du vielleicht schon weisst, leben und arbeiten Lisa und ich zurzeit in Portugal. Vorletzte Woche sind wir hier mit dem Bus angekommen. Ich liebe es, in anderen Ländern mit der lokalen Bevölkerung in Kontakt zu kommen, andere Kulturen kennenzulernen und die lokale Küche auszukosten. Reisen sind immer wieder bereichernd.

Wir versuchen unseren westlichen Lebensstil möglichst nachhaltig zu gestalten. Dabei kommt bei uns immer wieder die Frage vom nachhaltigen Reisen auf. Wie können wir möglichst nachhaltig und umweltbewusst unsere Reise gestalten? Sollen wir fliegen, mit dem Zug gehen, mit dem Bus oder einfach gar nicht weggehen?

Ohne sich vertieft mit den verschiedenen Reisemöglichkeiten auseinander gesetzt zu haben, ist es schwierig zu wissen, welches Transportmittel für die geplante Reise am nachhaltigsten wäre. Ich weiss, dass sich einige von euch die gleichen Fragen stellen. Deshalb habe ich mich auf den Weg gemacht, mich durch verschiedene Studien und Messmethoden durchzulesen, um verschiedene Reisemöglichkeiten zu vergleichen und herauszufinden, wie nachhaltiges Reisen geht.

In diesem Artikel findest du ein Ranking der nachhaltigsten Reisearten und erfährst, weshalb das Fliegen manchmal ökologischer ist als Zug fahren und inwiefern ein Elektrobike eine ähnliche Ökobilanz hat wie zu Fuss gehen.

Hier die Resultate meiner Recherche zu wie wir umweltbewusst von A nach B kommen. Artikel lesen

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Wie ich mit meiner Schattenseite umgehe – 5 Tipps

Bisher hat eher Prospi die persönlichen Artikel auf diesem Blog verfasst. Ich habe mich vorwiegend den Rezepten und Reviews gewidmet. Eigentlich hatte ich für heute geplant, euch eines von zwei ganz, ganz tollen neuen Kochbüchern in unserem Regal zu präsentieren. Doch ein anderes Thema, das mich gerade beschäftigt, passt wunderbar zum Start ins neue Jahr. Deshalb möchte ich mein Herz ein wenig öffnen und mit euch meine Gedanken dazu teilen. Das Kochbuch-Review wird in den nächsten Wochen folgen, keine Sorge. 😉 Heute geht es darum, wie ich mit meinem Schatten des Perfektionismus und des Selbstzweifels umgehe. Die 5 Tipps kannst du ganz allgemein auch auf andere persönliche Eigenschaften anwenden.

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The Vegan Market
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12 Entdeckungen am ersten The Vegan Market in Zürich

Rohe Schweizer Schoko-Pralinen, imposante Aloe Vera Blätter, vegane Weine und frische Sprossen zum selber ziehen. Am ersten The Vegan Market in Zürich Anfang Dezember gab es viele interessante Produkte zum Entdecken und ein Rahmenprogramm, das auf die Hintergründe der Produkte einging.

Mich persönlich faszinierte insbesondere die Vielfalt an jungen und etablierten Unternehmen, welche mit ihren pflanzlichen Produkten den Wandel des bestehenden Angebots unterstützen und unserer Gesellschaft etwas Gutes bieten wollen.

Hier 12 Entdeckungen aus dem The Vegan Market in Zürich. Artikel lesen

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Die 10 grössten globalen Herausforderungen unserer Zeit und was du dafür tun kannst

Was wäre, wenn Superman seine übernatürliche Gabe unausgeschöpft lässt, weil er ein Verbrechensfall nach dem anderen bekämpft? Was wäre, wenn dein freiwilliges Engagement und deine Spenden zu einem weit bekannten Problem von anderen zugänglicheren sozialen Problemen ablenkt?

by Zach Weiner

by Zach Weiner

Vor ein paar Wochen kam ich in Kontakt mit der englischen Organisation 80,000 Hours. Dies ist eine Organisation, welche Suchenden in einem neunstufigen Karriere-Guide dabei hilft, einen bedeutungsvollen Karriereweg für sich zu wählen. In diesem Zusammenhang zeigen sie auf, mit welchem Karriereweg ein möglichst grosser positiver Impact auf die Welt generiert werden kann. Mit dabei ist eine Liste der zehn grössten globalen Herausforderungen unserer Zeit, basierend auf wissenschaftlichen Recherchen (Open Philanthropy Project, Global Priorities Project, Copenhagen Consensus Centre). Sie sieht ganz anders aus, als ich erwartet hätte.

Mit dieser Liste konfrontiert fragte ich mich:  «Weshalb sollten wir uns nur darauf konzentrieren, was wir in unserer Arbeit für diese Herausforderungen tun können, und nicht darauf, wie wir unseren Lifestyle im Bezug darauf gestalten?» In diesem Artikel liest du, was ich dabei entdeckte. Artikel lesen

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Review: «The Time of Your Life» – Lebst du das Leben deiner Träume?

Du bist am Ende des Tages angekommen, hast aber noch etliche Dinge auf deiner To-Do-Liste, welche du eigentlich noch erledigen wolltest. Den ganzen Tag hast du gearbeitet, trotzdem fühlt es sich so an, als ob du nicht erreicht hättest, was du eigentlich wolltest. Die Ziele und Träume, die du in deinem Leben hast, scheinen immer weiter weg zu gleiten. Du hast einfach nicht genug Zeit in deinem Leben, alles umzusetzen, was du dir wünschst. Kennst du das?

Was wäre, wenn die Zeit im Leben einfach fliessen würde und das Leben auch im Alltag voller magischer Momente wäre? In der Vergangenheit sah ich mich oft mit dieser Frage konfrontiert und habe mich deshalb durch verschiedenste Bücher zum Thema Zeit durchgewälzt. Auf meiner Suche bin ich vor einigen Monaten auf das 10-tägige Audio-Programm im Hörbuchformat «The Time of Your Life» von Tony Robbins gestossen. Dieses Hörbuch hat mein Leben in den verschiedensten Bereichen stark beeinflusst. Die darin vorgestellten Prinzipien habe ich seitdem mit vielen meiner Nächsten geteilt. Heute will ich die lebensverändernden Prinzipien auch mit dir teilen.

«The Time of Your Life» hat mir gezeigt, wie ich auch im Alltag die Zeit meines Lebens haben kann, was es heisst, resultatorientiert zu handeln und das Leben mit magischen Momenten zu füllen.

Hier unser Review zu «The Time of Your Life» von Tony Robbins.
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Das Streben nach Glück

Grosse Entscheidungen zu Beziehung, Karriere, Wohnort und mehr treffen wir anhand dessen, wovon wir denken, dass es uns glücklich macht. Dies ist zu einem grossen Teil durch die Werbung, die Medien, die Erziehung und den Bildungsweg beeinflusst. Das Streben nach Glück wird auf diesen Wegen oft mit Streben nach Titeln, Geld, Komfort und Besitztümern gleichgesetzt. Dies ist ein nie zu Ende gehender Prozess. Sobald das Ziel erreicht ist, ist es schon nicht mehr genug und es muss mehr her. Dieser Prozess wird auch oft als Hamsterrad bezeichnet und im Hamsterrad ist das Streben nach Glück eine wirtschaftliche Treibkraft.

Wir wissen intuitiv, dass es auch noch andere Wege zum Glück geben muss. Wege, die nicht enthalten, dass wir konsumieren, einen gewissen Geldbetrag anhäufen oder gewisse Titel akquirieren müssen, um glücklich zu sein. Einen direkteren Weg.

Dieser Artikel beschreibt Wege zum tiefsitzenden permanenten Glück, das von innen kommt und unabhängig von äusseren Umständen ist. Hier ist, was wir auf unserer Journey gelernt haben. Artikel lesen

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6 Lösungsansätze zum nachhaltigen Umgang mit Geld

Was hat der gesetzliche Mindestlohn von Herr Müller mit der Waffe eines Kindersoldates in Chhattisgarh in Indien zu tun? Das Geld auf dem Lohnkonto von Herr Müller wird von den Banken indirekt dafür genutzt, weltweit in die lukrative Rüstungsindustrie zu investieren. Ob dies im Interesse von Herr Müller ist, sei dahingestellt.

Was auf der Welt geschieht, wird in vielen Fällen über unseren Köpfen entschieden. Dies muss jedoch nicht so sein. Mit einem nachhaltigen Umgang mit unserem Geld, egal ob wir viel oder wenig davon haben, können wir einen grossen Teil zu den Entscheidungen, die die Welt bewegen, beitragen und sie aktiv mitgestalten.

In diesem Artikel findest du konkrete Tipps und Vorschläge zu einem nachhaltigen Umgang mit Geld.

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Mit 7 Tipps pflanzlich (vegan) auf Reisen – Beispiel Japan und Portugal

Wie ihr vielleicht schon über Instagram erfahren habt, war ich soeben auf einer dreiwöchigen Reise in Japan. Da viele Leute mich bereits im Voraus und auch bei anderen Gelegenheiten gefragt haben, wie ich es dort mit dem Essen machen werde, ist mir spontan die Idee gekommen, dazu einen Artikel zu schreiben. Die japanische Küche ist nicht wirklich die typisch pflanzliche Küche. Dennoch hatte ich in Japan eine wunderbare Zeit und musste mir keine grossen Sorgen um das Essen machen, obwohl ich mich praktisch ausschliesslich von einheimischen Spezialitäten ernährte. Es kam so, wie ich es erwartete hatte.

In diesem Artikel werde ich auch noch die Erfahrungen von Portugal einfliessen lassen. Prospi und ich gehen jeden Sommer nach Portugal. Die landestypische Küche ist dort ebenfalls von Fleisch und Fisch geprägt. Mittlerweile ist das für uns kaum noch ein Hindernis, um nach unseren persönlichen ethischen Idealen zu leben und gleichzeitig die Ferien und die Zeit mit Verwandten und Freunden zu geniessen.

Hier sind also 7 Tipps, die mir helfen, wenn ich als pflanzliche Esserin auf Reisen bin:

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Es ist Zeit für Fair Fashion

2013 verloren über 1100 Menschen in Bangladesch ihr Leben, als die Rhana Plaza Textilfabrik einstürzte. Das Gebäude war schon am Vortag des Einsturzes rissig, weshalb die Polizei den Zutritt verbot. Dennoch wurden mehr als 3000 Menschen von den Fabrikbetreibern gezwungen, ihre Arbeit aufzunehmen. Als dieses schlimme Ereignis passierte und in den Medien weltweit ausgestrahlt wurde, war ich kurz geschockt, lebte aber anschliessend genau so weiter wie vorher.

Im September 2015 sah ich den Dokumentarfilm «The True Cost», in dem eine Frau aus Bangladesch die Konsumenten billiger Kleidung darum bittet, keine Kleidung zu kaufen, welches das Blut der produzierenden Arbeiter trägt. Die Frau arbeitet in der Textilindustrie und wurde in der Vergangenheit von ihren Vorgesetzten und Arbeitskollegen geschlagen, weil sie bessere Arbeitsbedingungen forderte. Die Aussage dieser Frau öffnete mir die Augen und ich sah Kleidung nun von einer ganz anderen Perspektive.

Heute möchte ich mit meinem Kleiderkonsum so gut wie es mir möglich ist und ich Kraft dazu habe, die Bewegungen, Marken und Läden unterstützen, welche eine positive Entwicklung fördern. Dieser Artikel zeigt, worauf wir als Konsumenten beim Einkauf von Kleidung achten können, und schlägt einige konkrete Marken und Läden für den Einkauf vor. Artikel lesen

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Wie das Zeitalter des Gebens die Welt verändern wird

Weltweit werden 19 Kriege geführt und 223 Auseinandersetzungen wurden 2015 mit Waffen ausgetragen (HIIK Konfliktbarometer, 2015). Hunger, Wassernot und Arbeit in Sklavenbedingungen bedrohen das Leben von Millionen von Menschen. Vereinsamung, gesellschaftlicher Druck, systembedingte Ausbeutung und innere Leere zerfressen andere von Innen.

Ich höre von vielen, dass sie daran glauben, die Menschheit werde sich unweigerlich selbst zerstören. Ich sehe jedoch noch eine andere Entwicklung. Ich sehe ein neues Zeitalter, welches schon von Menschen vor uns wie Martin Luther King Jr., Bruce Lee, Mahatma Gandhi und Nelson Mandela eingeläutet wurde und heute von Aktivisten weltweit und in unserer Mitte weitergetragen wird. Ein Zeitalter des Gebens.
Ich glaube diese Veränderung ist wie eine Welle, die uns unaufhaltsam mitzieht und uns zu einer Welt des Überflusses führt. Die Veränderung fängt heute bei uns an.

In diesem Artikel geht es darum, wie du und ich Teil dieser Bewegung sein können und wie wir schon heute in einer Welt des Überflusses leben können. Artikel lesen